2014-08-11 焦りは禁物 ランニング 無理して体を壊しては元も子もないので、今週は少し調整しようと思う。 とはいえそれほど時間を持て余しているわけでもないので、そこそこのペースで。 遅すぎず早すぎず。 今日の記録 約9.9km 約52分