迷子の復習

前回迷子になったところを意識して走ってみた。

これでもう迷子ではない！

今日は走る前から若干体が重くて、走ってるときも呼吸が乱れ気味だった。

膝の調子は芳しくなかったけど、走る分には全く影響がなかった。

階段の昇降や立ち上がるときとかは痛いんだけどね。

それでも何とか走りきれた。

約8.2km

約46分