帰省している間1度も走らなかった。 毎日1万歩以上は歩いたり、筋トレは軽くしてたけど、10km 走ったあたりでへろへろになってしまった。 たった5日サボっただけでも結構衰えるもんなんだなぁ。今日はそういえば走り始めに左ひざに違和感があった。 たまにな…