仕事が終わった後たらたらと走るのには、今のところちょうど良いかなと思っている距離が、大体 8km くらい。 これを時速 11km 超えるくらいで走るのがまぁまぁいい感じ。 疲れすぎず、楽すぎず。 時間も1時間以内とお手軽。 本当は 10km を1時間切るペースで…