初公式大会
ハーフだけど。
と言うことで、日ごろの練習の成果を測るべく、タイムの記録される大会に参加してきた。
このところ忙しすぎて全く記事がかけていなかったけど、週2,3回で月間150kmを超えるくらいは走っていた。
いやぁ、ホント忙しい。
色々な経験させてもらってるけど、なかなかにハードだ。
なので、体のほうは大分出来てきてて、ハーフくらいならいけるかな？と。
実際にトレーニングでは何度か走ってみたら、最後のほう足がつることもあったけど、2時間くらいで走れたので、根性出せばいけるのではなかろうかと。
1度 30km を走ったら、途中で死に掛けたので、フルに挑むはまだまだ早いようだ。
記録は、ネットタイムが1時間45分56秒だった。
我ながらがんばったと思う。
自分のペースよりちょっと早そうな人に着いていくという、コバンザメ走法は間違いではなかったようだ。
最後の 100m くらいをダッシュかましてたお行儀の悪いランナーは自分です、すみません。
ハーフは走り切れることがわかったので、これからはゆっくりと距離を伸ばし、来年の夏までにはフルに挑戦したい！
出来れば東京マラソンや北海道マラソンに出たい(東京マラソンは抽選無理ゲーぽいけど)。
長い距離の練習って時間かかるし、飲み物持ち歩くのも大変だし、どうしたもんかなぁ。
20km 位だったら 500ml のペットボトルに自前のドリンク入れて、腰に下げて走れば十分だけど。
30km 走った感じだと、もう1本くらいペットボトル必要そうだし、補助食も必要な気配だった。
練習にお金かけたくないよなぁ。
クラスチェンジ
おめでとう！
runnning_programmer は runnnging_system_engineer に進化した！
おかげで9月は目いっぱい忙しかった。
まぁ、プロジェクト始まったばかりなんでまだまだ序の口ですがね。
忙しいといいつつもちゃんと走ってはいた。
というか体動かさないと鬱病になるんじゃないか。
そう元ヒキコモリ鬱ニートは思うんです。
と言うことで今月の記録。
| 9月16日(火) | 約9.8km | 約49分 |
| 9月18日(木) | 約5.7km | 約27分 |
| 9月21日(日) | 約15.7km | 約85分 |
| 9月23日(火) | 約9.9km | 約48分 |
| 9月25日(木) | 約6.3km | 約29分 |
| 9月28日(日) | 約14.6km | 約91分 |
| 9月30日(火) | 約9.9km | 約48分 |
今月からはメリハリをつけるために、
・短めダッシュ
・中くらいレースペース
・長距離のんびり
って感じで走ることにした。
毎日10km弱を同じペースで走ってると飽きちゃうもんね。
