サボり明け

ランニング

帰省している間1度も走らなかった。
毎日1万歩以上は歩いたり、筋トレは軽くしてたけど、10km 走ったあたりでへろへろになってしまった。
たった5日サボっただけでも結構衰えるもんなんだなぁ。

今日はそういえば走り始めに左ひざに違和感があった。
たまになるんだけど、何かうまく関節がはまってない感じで。
しばらく走ったら治るんだけどねぇ。
なまっただけ？涼しくなってきたせいで体の温まりが足りない？


今日の記録
約15.1km
約86分

北海道マラソン

マラソン大会

実家が札幌なので北海道マラソンは何度か応援に行ったことがある。
土地勘があるだけに、あのコースは地図を見るだけでテンションが下がってしまう。
前のコースのほうが楽しそうなんだけどなぁ。

さて今回は初マラソンと見せかけて、また応援です。
エントリーなんてしてなかったのさ！

もう少し走れる自信がついたら来年はエントリーしてみようかな。
何かすぐ定員になるらしいけど。

夏休み前夜

ランニング

もう夏も終わるけど、夏休みの休暇が取れたので実家に帰ろうと思う。
明日に疲労を残さないように今日は短めの距離を。
と、思ってたけど最後のほうでちょうど良い上り坂に遭遇したので、ちょっとだけダッシュしてみた。
ダッシュしてみたけど、坂が急でちっとも時間が短くならなかったけど。


今日の記録
約7km
約34分

ペースの維持が難しい

ランニング

自分が今どのくらいのスピードで走っているのかは感覚でわかるんだけど、それを維持するのが難しい。
走ってるときは結構考え事をしているので、その内容によってペース維持に神経が回らなくなったりするせいだと思う。
とはいえずっとペースの事ばかり考えてると疲れるもんなぁ。


今日の記録
約10.3km
約51分

おつかれ

ランニング

今日帰省する予定だったから、今朝の時点で冷蔵庫が空っぽになった。
見事に使い切ったもんだ。
でも帰省来週に延びたけど。

来週と言えば北海道マラソンが開かれるらしい。
エントリーはしてないけど、応援に行ってこよう。


今日の記録
約34分
約7km

電気代がやばい

ランニング

前月比約2000円アップで、6000円近い。
7月は末までエアコンを使わなかったのにこんなに増えていて、ちょっと愕然としている。
去年もこの月の請求が一番高かった。
でもそれより300円以上も上がってた。
思い出してみれば去年の職場は日付が変わる前に帰れたことなかったし、土曜日もなかったもんなぁ。

連日暑くて、ランニング後シャツの汗が搾れて辛い。


今日の記録
約50分
約9.4km