速度アップ

平日に長距離を走るのは時間的に難しいことに気づいたので、ならば短めの距離を少し速度上げて走れば、いいトレーニングになるのではないだろうか。

と言うことで早速実践。

約11.6km/h だったので結構がんばったと思う。

自己新。

今日の記録

約7.6km

約39分