二日酔いラン

昨日は懐かしい人たちとしこたま飲んだ。

飲みすぎた。

はっきり言ってお酒は弱いし、普段も全く飲まない。

盛り上がりすぎて、翌日会社を休むか悩むレベルに。

結局行ったものの、午前中はぐったりしていた。

このままじゃダメだと、トイレにいって思いっきり吐いたらそれ以降すっきりした。

やや早めに帰ってきて、リフレッシュ仕様と思い軽めに走ってきた。

今日の記録

約8.5km

約46分