膝が痛い

昼くらいから急に膝が痛くなり始めた。

原因は不明。

転んだとか、ぶつけたとか、ひねったとかはしていない。

デスクワークだしね。

痛いと思うから痛いんで、動かせば治るだろう。

ということで、走ってきた。

ま、治んなかったけど、走る動きだと痛くなかった。

階段を昇るような動作だと痛い。

うーむ。

今日の記録

約6km

約32分